Ao contrário do que acontece com muitas das mulheres, o meu pós-parto serviu para perder os quilos a mais que não conseguia perder ainda antes de engravidar. Bendita amamentação e bendito pequeno leitãozinho que trouxe ao mundo!
Quando engravidei pesava (uns vergonhosos*) 57kg, na última semana de gravidez pesava 68.3kg (com uma enoooorme retenção de liquídos!). Cinco semanas depois de ter parido, numa consulta conjunta de endocrinologia e nutrição, saltei para a balança e a dita mostrava uns adoráveis 51.2kg, o que me valeu um enorme sermão sobre não poder perder mais peso entretanto, mas que me deixou de sorriso nos lábios.
A questão agora é quando deixar de amamentar por completo se isto não despenca e se vira o feitiço contra o feiticeiro! A ver vamos.
*para a minha estatura, entenda-se!
Ai isso é o sonho.. tens de ter atenção para depois manteres...
ResponderEliminarÉ tudo uma questão de equilíbrio e controlo. Até a amamentação terminar aproveita para mudar alguns hábitos de alimentação e atividade física, caso seja necessário e depois é só manter! ;)
ResponderEliminarBeijinho
Cris
www.lima-limao.pt